TRENĒSIM ARĪ SEVI

   Iepriekšējo rakstu (Trenējot mācīsim) nobeidzu ar teikumu, ka ir vēl viena interesanta domāšanu, uzmanību un uztveri attīstoša metode, kura ļoti iepatīkas arī audzēkņiem. To varētu nosaukt par uzmanības spēli. Sākotnēji (spēli uzsākot) treneris jautā audzēkņiem, vai viņi atceras, cik pakāpienu bija līdz ienākšanai sporta zālē, uz kuru pusi vērās durvis, kādā krāsā bija durvis, cik lampiņas dega koridorā u.tml. Protams, ka pirms tam trenerim pašam jābūt lietas kursā par pareizajām atbildēm. Turpinājumā šī spēle tā iepatīkas audzēkņiem, ka viņi sāk uzdot ļoti daudz analogu jautājumu trenerim. Lai spēle turpinātos nākamajos treniņos, trenerim arī jābūt ļoti vērīgam un jāievēro viss apkārt esošais un notiekošais, lai uz audzēkņu jautājumiem spētu sniegt arī pareizas atbildes.

Lasīt tālāk ...

TRENĒJOT MĀCĪSIM

   Turpinot sarunu par intereses uzturēšanu katrā treniņā, atcerēsimies, ka katrs cilvēks savā būtībā ir zinātkārs. Trenerim tas jāizmanto, lai piesaistītu audzēkņa interesi. Ļoti lietderīgi ir treniņā pateikt izpildāmā vingrinājuma nozīmi – uz ko vingrinājums organismā iedarbojas un ko mēs gribam panākt. Šāda trenera rīcība ne tikai vairo audzēkņa interesi, bet vēl svarīgāk – izglīto audzēkni sporta jomā. Treniņu gaitā domājošākie un radošākie audzēkņi piedāvās trenerim pašu izgudrotos vai citur noskatītos vingrinājumus, bet pašu ieteikto vingrinājumu izpilde būs ar lielāku apziņu un centību.

   Līdztekus tam, ka pilnveidojam audzēkņa fizisko sagatavotību, trenējam tehnikas paņēmienu izpildi, mācām dažādus taktikas paņēmienus, sagatavojam audzēkņus psiholoģiski, audzinām gribasspēku, darba mīlestību, nedrīkstam aizmirst par mūsu audzēkņu garīgo attīstību. Citiem vārdiem – jātrenē arī viņu domāšanas spējas, nepaļaujoties, ka domāšanu attīstīs skola (augstskola) un citas darbības dzīves laikā, kuras piespiež mūs domāt.

Lasīt tālāk ...

KĀ IEINTERESĒT SPORTISTU

   Kā tika solīts – katru nedēļu centīšos Jūs iepazīstināt ar tiem jaunumiem dzīvē, kuri varētu palīdzēt trenera darbā. Taču, lai šī informācija būtu katram no Jums visvajadzīgākā un interesējošākā, aicinu rakstīt savus jautājumus vai tematus, par kuriem vēlaties ko uzzināt vai diskutēt. Rakstiet par jebkurām ar sportu saistītām tēmām un es centīšos rast atbildes uz tām. Jūsu ideju un jautājumu iniciēšanai aicinu katru treneri rast laiku nelielai pašanalīzei.

   Uzdodiet sev jautājumus: kādi mērķi man ir kā trenerim? vai es trenēju pareizi? kas man pietrūkst, lai trenētu labāk? Atbildot uz šiem jautājumiem Jums radīsies idejas par kurām vēlēsieties uzzināt citu treneru, speciālistu vai zinātnieku domas.

Lasīt tālāk ...

Semināru kalendārs

Pēdējais mēnesis Novembris 2021 Nākošais mēnesis
P O T C Pk S Sv
week 44 1 2 3 4 5 6 7
week 45 8 9 10 11 12 13 14
week 46 15 16 17 18 19 20 21
week 47 22 23 24 25 26 27 28
week 48 29 30

SPORTA BLOGS

Statistika

Šodien:4
Šomēnes:2122
Kopā:313398